אדי טויונגה – Yoga Portraits

אדי.

אני בן 44 מלמד באלהיוגה,סטודיו נעים,פראנה יוגה ובית חנה.

אני מלמד שעורי פאוור ויניאסה

יש לי סדנת עמידת ידיים שאני מעביר ב-10.2 ואלמד בכנס למורי היוגה שיתקיים במרץ ופסטיבל היוגה הבינלאומי שיתקיים במאי.



 

ספר מעורר השראה עבורך ? או  מה מעורר אצלך השראה? 

אני קורא כרגע את הספר : "  Hiring the Heavens " זה ספר נפלא על יצירת החיים בעזרת היקום.

אחד הספרים האהובים עלי ביותר : " Way of the Peaceful Warrior" וטבע גם מעורר השראה בשבילי.

תנוחה אהובה?

אני קצת מכור לתנוחות הפוכות. כעת אני אוהב לעשות את תנוחת " hollow backs"


תנוחה מאתגרת עבורך?

תנוחת גשר מאתגרת אותי מכיוון שזה לא בא לי בטבעי

שעת תרגול שלך ?

בכל שעה אני יכול לקחת רגע לעצמי וזה משתנה מיום ליום לפעמים בבוקר לפעמים בהריים או ערב.

מה הכי משמח אותך בימים אלה ?

להאט את הקצב של הדברים, לקחת רגע לנשום ולהנות מהרגע


www.eddytoyonaga.com