דילוג לתוכן

עגלת קניות

עגלת הקניות שלך ריקה

טבלת מידות לנשים

כל המידות בס״מ ומתייחסות להיקפי הגוף.

מידהמידה אירופאית (EU)היקף חזההיקף מותנייםהיקף ירכיים
XS3280-8464-6883-88
S3485-8969-7389-94
M3690-9474-7995-100
L3895-9979-83101-106
XL40100-10484-88107-112
  • XS

    מידה אירופאית (EU)
    32
    היקף חזה
    80-84
    היקף מותניים
    64-68
    היקף ירכיים
    83-88
  • S

    מידה אירופאית (EU)
    34
    היקף חזה
    85-89
    היקף מותניים
    69-73
    היקף ירכיים
    89-94
  • M

    מידה אירופאית (EU)
    36
    היקף חזה
    90-94
    היקף מותניים
    74-79
    היקף ירכיים
    95-100
  • L

    מידה אירופאית (EU)
    38
    היקף חזה
    95-99
    היקף מותניים
    79-83
    היקף ירכיים
    101-106
  • XL

    מידה אירופאית (EU)
    40
    היקף חזה
    100-104
    היקף מותניים
    84-88
    היקף ירכיים
    107-112

אם את בין שתי מידות, מומלץ לבחור במידה הגדולה יותר להתאמה נוחה.

איך למדוד?

השתמשי בסרט מדידה רך ועמדי בתנוחה נינוחה. לתוצאות מדויקות ככל האפשר, מדדי מעל בגדים דקים או תחתונים.

היקף חזה: הקיפי עם סרט המדידה את החלק המלא ביותר של החזה. שמרי על הסרט אופקי לאורך הגב ומתחת לבתי השחי.

היקף מותניים: מדדי סביב קו המותניים הטבעי - החלק הצר ביותר של פלג הגוף העליון, בדרך כלל מעט מעל הטבור.

← Anjaly Blog

אייל צ׳חנובסקי - Yoga Portraits

אייל
אבא לשני ילדים בן 45

מעביר קורס מורים ליוגה, מטפל במגע בשיטות שונות.  
Senior yoga teacher
Certified structural integration body work
Dry needling/cranial sacral

ספר מעורר השראה - בהגווד גיטה
משפט מעורר השראה: Your duty is to be, and not to be this or that
Ramana Maharishi
וגם Live and let live
תנוחה אהובה?
  • Sirsasna
  • עמידת ראש 
  • Supta baddha konasana
תנוחה מאתגרת עבורך? לשבת בשקט Tadasana
שעת תרגול האישי? מתרגל בדכ ב9 בבוקר אחרי שלוקח את הילדים לגן, מרגיש בר מזל שגיליתי את היוגה ויש לי זמן לתרגל.  
מה הכי משמח / מרגש אותך בימים אלה ? ילדים זה שמחה

Www.mahakalayoga.com

London +44 7557805158

Tel-Aviv +972 542569828

@eyal_mahakalayoga